الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الافطار على التمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملاك الباكى
المشرفة العامة للدمايطة
المشرفة العامة للدمايطة


انثى
عدد الرسائل : 2244
العمر : 27
الموقع : فى الهوووم
العمل/الترفيه : النت
المزاج : ميت فل
المهنة :
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الافطار على التمر   الخميس ديسمبر 18, 2008 9:36 am

فوائد الافطار على التمر

إن الجزء المأكول من التمريساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية . كما أثبتت التحاليلأيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 - 58 % موادسكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية . وكان منأهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوفهشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية
:

1.
إن تناول الرطب أوالتمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقصالسكر ويتنشط الجسم

2.
إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين علىامتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3.
إن احتواء التمر والرطبعلى المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثيالمادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفعمستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4.
إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواءالرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها منالماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطارفعن سلمان بن عامر رضي اللهعنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنهبركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kimo_trix
المدير العام
المدير العام


ذكر
عدد الرسائل : 10629
العمر : 28
الموقع : مكــــــتبتى
العمل/الترفيه : New Damaitta
المزاج : الحمد لله توماااااااام
المديــــــــــــــر : الراس الكبيرة للدمايطة
مزاجك اليوم :
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافطار على التمر   الخميس ديسمبر 18, 2008 2:53 pm

مشكوووووووورة يا رباب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://newdamaitta.bestgoo.com
the_red_rose
المدير العام
المدير العام


انثى
عدد الرسائل : 9559
العمر : 7
مزاجك اليوم :
المهنة :
الاوسمة :
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافطار على التمر   الخميس ديسمبر 18, 2008 4:20 pm

معلومة جميلة يارباب
مشكورة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الافطار على التمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
New Damaitta  :: البيت والاسرة :: صحة ورشاقة-
انتقل الى: